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减肥能吃炒花菜吗

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    减肥期间,适量食用清炒花菜是可以的。花菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于增加饱腹感,促进肠道蠕动,从而有助于控制饮食和减肥。然而,花菜的热量相对较低,摄入后

    2025-09-13

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